EPS6 越野跑的惨剧发生，我们迷失在白银石林

大家好，我是你们心心念的狗叔杨哥，我想你可能我一样这几天一直被一件事情揪心，5月22日黄河石林山地马拉松百公里越野赛暨乡村振兴健康跑发生跑者罹难的事情。171人参加比赛，21人遇难，8人受伤。此事故是中国最严重的户外运动事故，超过了1986年造成10人遇难的中美。关于长江漂流事件我以后找时间和大家聊聊。

这个事情已经发生过去整整一周了，从开始的爆炸性的所谓出圈全民关注，到现在热度过去，但是一点一滴的后续事情在不断流出，我一直在持续关注这个事情的进展以及后续的处理过程，今天我们就来聊一聊白银越野跑的事儿。

那么现在我就请正在收听节目的你，和我一起为在这次越野马拉松中失去生命的跑友默哀1分钟。

好，我们回来。在得知这一杯具的第一时间我就联络了在跑圈的朋友，再确认过他没有参加比赛一切平安之后我暂时舒一口气，同时想邀请她来当嘉宾做一期节目，聊聊越野跑的事儿，但后来由于他有好朋友在这次比赛中罹难，暂时不想提及就跟我说等情绪平复之后再来节目。当时我也在想虽然我是做体育节目，这次这么惨烈的比赛已经所谓的“出圈”得到了不单单是跑步圈，体育圈更多的是社会的广泛关注，我有没有必要腰椎这个热点，测流量，我想还是理性的去了解这件事情的更多维度再来说。

好了，现在经过各路媒体报道，消息的不断扩散，我对这件事情逐渐有了更清晰的了解，那么我就从以下几个方面来聊一聊目前我国最为严重的户外运动事故。

首先我在此回溯一下这件事情的大致经过

然后说一下越野跑比赛和马拉松的区别

再然后聊一聊关于这个事件的发生我们应该做什么的建议

首先我们回顾一下这次事故的发生经过。
大家都知道这次事故主要导致原因是天气问题。那么我们来梳理下当时的天气条件：

白银市气象台在5月21日21时50分发布：“大风蓝色预警信号：预计未来24小时内,白银、景泰、靖远、平川大部分地方平均风力将达5～6级，阵风可达7级以上，并伴有扬沙或浮尘天气，请注意防范。”（5月22日21时38分解除预警）
甘肃省气象局在5月21日发布“重要天气提示”：“21日~22日甘肃省有一次大风沙尘、降温降水天气过程……5月已进入强对流天气多发时段，注意防范短时强降水、冰雹、雷电、阵性大风等不利影响”
甘肃省气象局在5月22日11时42分（注：比赛于9时开始）发布：“受冷空气影响，全省大部气温继续下降，河西五市及白银、庆平、平凉三市和兰州市北部有5-6级西北风，阵风7级。

第二事故经过

出发前

大多数参赛选手出发时穿着短袖短裤，并未随身携带冲锋衣等保暖装备，而赛事手册也仅将冲锋衣列为“建议装备”。据参赛者“流落南方”回忆，参赛者们的冲锋衣被组委会收集并存放到赛道62公里处的CP6换装点。有选手回忆，组委会并没有严格要求选手的装备。有选手曾质疑过组委会的应急预案，以及便于识别的标志，但是没有得到反馈。
早在2005年，国家体育总局就曾发文指出，大型体育赛事必须安排应急预案应；然而根据中央电视台记者的检索，此次赛事并没有应急预案。
遇险
2021年5月22日上午9点，100公里赛在黄河石林南山广场开跑，白银市委副书记张旭晨主持开幕并鸣枪。在9时前后，天气由晴转阴，风力达到4-5级。选手在上午10点30分左右越过第二打卡点（24公里），此时已经开始下雨，风力达到7-8级。
从第二打卡点到第三打卡点（32.5公里）的米家山路段，共有8.5公里，由海拔1,283米爬升至2,181米，全程为爬坡路段，很多地方都非常陡峭。中午1点左右，天气愈加恶劣，局地甚至出现冰雹、冻雨、大风等灾害性天气。此时，很多选手开始陆续退出比赛，从高处往第二打卡点撤退。选手为了保暖，打开了保温毯，但是无法挡住猛烈的风[5]。部分选手因为失温，失去了意识和行动能力，昏迷在地上。

官方救援

第一则求救信息在12时17分在赛事的官方微信群。公益性质的救援队蓝天救援队当先遣，14时抵达打卡点2的山顶发现不少参赛选手因低温症昏迷在地上，汇报组委会并请求搜救。近50名选手在下撤过程陆续到达了山腰处的一个小木屋躲避恶劣天气。
组委会的救援汽车只能到达第二打卡点，只能派人徒步上山救援。一个多小时后，第一名救援人员到达木屋，引导第一批身体情况较好的20名选手顺利返回第二打卡点。
甘肃省委、省政府在接到景泰县政府的报告后立即成立失联救援指挥部，组织消防、武警等力量1200余人携带热成像无人机、雷达探测仪、破拆设备等展开救援。解放军西部战区某陆航旅也派出直升机参与救援。
白银市消防救援支队支队长李渊慧表示，事发地地形地貌非常复杂，路程中仅有部分路段可通行小汽车，而且很多地方没有通信信号，只能采用卫星电话.

民间救援

当天13:30，景泰县中泉镇葫麻水村村支书王钦林接到发生险情附近的常生村村支书通知后，迅速组织村民赶往支援。葫麻水村村民在救援途中发现已有3人冻死。
暴风雨期间，牧羊人朱克铭的羊保持在米家山吃草的习惯，因此他在15时许碰巧救下了6名抽搐或昏迷的选手，并带他们进窑洞生火取暖。
伤亡
除成功搜救接回的151名参赛选手以外，其余29人中有21人确认遇难，另有8人轻伤。遇难者中包括中国12小时超马纪录保持者梁晶、全国第十届残运会暨第七届特奥会男子全马听力障碍组冠军黄关军、2021安徽和县长三角山地马拉松赛全马男子组冠军曹朋飞、2019年MaXi-Race China系列赛中国首站50公里冠军黄印斌等。
此事故是中国最严重的户外运动事故，超过了1986年造成10人遇难的中美长江漂流事件。
我看了下目前公布出的的一些罹难者姓名及简介，基本都是非常好的马拉松或者越野马拉松选手，我就不在这里公布了待官方最终确认了大家可自知。

后续

事故发生后，中国境内多场越野赛事取消或者暂停。
5月23日晚，白银电视台重播越野赛由官员主持的开幕演说和开幕礼，引发争议。电视台人员回应，重播画面是前一天自动设置的，事故发生后，忘记取消重播设置。

至此，这个比赛以及事故的大致情况我已经和大家说完，我也相信这几天你们会看到各个方面的报道解读，有的甚至谈马拉松色变，随着媒体的引导和公众舆论的发酵，马拉松这项运动也被人们视为妖魔了，但是杨哥想说的是近几年我国马拉松举办成井喷趋势，参加的人也越来越多，马拉松从一个地名已经经过千百年变成了一项大城市里面人们热衷的运动，是一种挑战自我完成不能可能的化身，而近年来我国的这些马拉松也在网络上被嘲笑成中年人的广场舞。
首先，最需要澄清的是，本次甘肃发生事故的是山地越野赛，和马拉松是2个概念，哪怕称呼为“山地马拉松”也是不太准确的说法。
虽说越野跑和马拉松，都属于长距离、长时间持续跑步的形式，但其实，它们之间的区别大了去了！
先说说跑步的距离，虽然都是长距离
马拉松全程距离42.195公里，一般在几个小时就搞定了。常规的马拉松比赛的关门时间一般集中在6-7个小时，而越野跑距离通常超过马拉松，在山上过夜是常事：50公里、100公里（NTF100，，港百）、166公里（环勃朗峰，累计爬升9600米），168公里（崇礼168）、332公里，更有800里流沙、500公里乌蒙山越野、898公里比利牛斯越野，等等。

UTMB 环勃朗峰越野赛

崇礼168越野跑

再说跑步的环境

马拉松都是在近似平直的马路上（虽然可能略有上下坡，但坡度都不大，除了著名的波士顿马拉松的“伤心岭”那600米的坡道）、温度适宜的环境下跑步，因此马拉松跑步只需要不断重复相同的动作、以稳定的节奏一直跑下去，主要考验的是跑者的速度和耐力。而一般大众认识的都是城市马拉松，而这也是越来越多的城市喜欢办马拉松的原因，因为没有任何一场比赛能够在电视上连续直播2个小时全程展示一个城市的主要风貌，这是你花再多的钱也买不到的广告展示效应。

而越野跑涵盖的地形地貌非常丰富，路况也比较复杂，包括高山、丘陵、沙漠、戈壁、草原等，翻山越岭、跨溪越涧，很难保持恒定速度和节奏，这需要跑者不断根据环境变化调整改变身体动作。而这种户外尤其是野外跑不天气因素至关重要，因为这些比赛场地一般都远离市区，天气更是变化莫测，从晴空万里到雷电交加到冰封暴雪以及会遇到的泥石流断路等情况。一般说来，100公里级的越野跑赛一般都要求有3500米以上的累计爬升。大家在中学地理课都学过海拔每上升1000米气温下降0.6摄氏度，如果海拔在2000以上，气温要比海平面低12摄氏度。并且，海拔越高，气候变化越快，有时气象部门也预报不了。就比如这次甘肃越野赛事故中的天气突变。

越野跑环境

然后我们来说说装备

运动装备对跑友来说很重要，越野跑距离长、赛道复杂，而且时间长可能会经历黑夜考验。而且越野跑主要在山里为主，不确定性太多。因此，相对于马拉松，越野跑对装备的要求会更高。而且很多越野跑也是从半夜开始跑，那么头灯、皮肤衣、冲锋衣，手机或者对讲机（并需要保持比赛期间充足电量）、急救毯、救生哨、急救食物（自备能量棒等）、大容量的水壶或睡袋，以上这些都是必须品。还有一些装备需要按需准备，比如：登山杖，防晒霜、凡士林、头巾、墨镜、备用衣物、药品、现金等等，当然还有一双适合山地的跑鞋，需要轻质，缓震，防水，耐磨，支撑等等。
而城市马拉松一般就简单许多，一双合脚的跑鞋速干，速干背心，短裤，墨镜，遮阳帽，盐丸，能量胶基本就可以了。

越野跑装备